Según pasa el tiempo, la cantidad de coenzima Q10 que hay en el cuerpo disminuye, por lo que conviene consumir alimentos que la contengan para mantenerla en unos niveles adecuados.

La coenzima Q10 o ubiquinona es un nutriente que se encuentra presente en todo nuestro cuerpo, pero especialmente en el corazón, hígado, riñones y páncreas. Nuestro cuerpo la obtiene a través de la dieta y por transformación de otras coenzimas.

En los últimos años se está recomendando a muchas personas como complemento nutricional para ayudar en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, diabetes, gingivitis, enfermedades neurodetenerativas, etc. Explicamos sus funciones en qué casos conviene tomarla y qué alimentos la contienen naturalmente.

¿QUE HACE EN NUESTRO CUERPO?

Esta coenzima tiene, por una parte, una función antioxidante, ya que actúa de manera similar a la VITAMINA E, siendo mucho más potente que esta.

Otra de sus funciones es producir energía a nivel celular. Es por ello que si nos sentimos cansados, esto es un síntoma de una falta de esta coenzima en nuestro organismo. Finalmente, participa en la respiración celular, por lo que contribuye a la oxigenación de los órganos.

Estas dos funciones principales convierten a la Coenzima Q10 en un suplemento que es estupendo para mejorar nuestro sistema inmunitario y el sistema cardiovascular, así como nos protege de los radicales libres, en otros tantos beneficios.

¿EN QUÉ ENFERMEDADES TE PUEDE AYUDAR?

A partir de estas funciones que hemos comentado, se recomienda tomar la coenzima Q10, especialmente en personas que sufran de estas enfermedades:

• Enfermedades Cardiovasculares: insuficiencia cardíaca congestiva, angina de pecho, hipertensión arterial, etc..
• Diabetes: estimula la secreción y la síntesis de la insulina.
• Gingivitis y otras enfermedades de las encías, reduciendo así las bacterias de la boca y bajando la inflamación.
• Cáncer de mama: mejora de la calidad de vida, ayuda a prevenir la metástasis e incluso podría haber remisión parcial.
• Enfermedad de Huntington: ayuda a mejorar sus síntomas.
• Parkinson y Alzheimer: mejora la oxigenación cerebral.
• Distrofia muscular y esclerosis múltiple.
• Síndrome de la fatiga crónica y fibromialgia
• Enfermedad de Lyme
• Artritis reumatoide: elimina la inflamación de las articulaciones.
• VIH/SIDA: fortalece el sistema inmunológico.
• Infertilidad masculina: mejora la calidad del esperma.
• Migraña: ayuda a su prevención.
• Sobrepeso: puede ayudarnos a reducir el peso de manera natural. Las personas obesas y las que hacen dietas muy estrictas suelen presentar niveles bajos de coenzima Q10.

También se recomienda en casos de agotamiento y para mejorar el rendimiento durante el ejercicio.

¿PORQUE NOS FALTA?

Esta coenzima se va agotando con el paso del tiempo, siendo las personas de más edad, las que suelen sufrir su déficit.

Pero, además de la edad, hay otros factores que contribuyen a este disminución:

• El consumo de tabaco.
• Alimentación con cantidades insuficientes de dicha coenzima (como una alimentación vegetariana por ejemplo)
• Incapacidad de nuestro organismo, para producir la misma.
• Estrés
• Candidiasis
• Enfermedades.

ALIMENTOS QUE LA CONTIENEN.-

Los alimentos que, naturalmente, contienen niveles más altos de coenzima Q10 son el pescado y la carne. Dentro de los pescados, la contienen sobre todo los pescados azules. En el caso de la carne, la ternera, sobre todas ellas.

Los de origen vegetal no la contienen en tanta cantidad, algo que deberán tener en cuenta las personas que sigan una alimentación vegetariana.

COENZIMA Q10, COMO SUPLEMENTO.-

La manera más habitual de tomarla, es como suplemento nutricional, especialmente cuando queremos tratar naturalmente alguna de las enfermedades que hemos citado.

El Ubiquinol, es la forma activa de la coenzima Q10, mucho más biodisponible y fundamental para la producción de energía en nuestro cuerpo. Además es un potente antioxidante que protege nuestras células del estrés oxidativo. Este es imprescindible en la cadena de respiración de la célula.

Gracias al FitoQH10 Balance de FDB Laboratorios, produciremos un 95% más de energía a nuestro corazón, músculos y resto de órganos. Conseguiremos un alto rendimiento tanto físico como mental.

Puedes adquirirlo enviándonos un correo a infonachodistribuciones@gmail.com

¡¡¡Cuida tu cuerpo y mente con coenzima Q10 y Ubiquinol¡¡¡

Hablamos de la Coenzima Q10 y el Ubiquinol, como complementos alimenticios, para fortalecer nuestras defensas y ayudarnos a prevenir y combatir ciertas enfermedades.